Træningstilbud

Personlig træning – et personligt valg

Vil du også ”have det godt” Personlig træning kan være din måde at holde dig i form. Personlig træning er en meget koncentreret træningsform, hvor intet er overladt til tilfældigheder.

– Du får en uddannet personlig træner til din rådighed.
– Du bliver analyseret og testet.
– Du får et personligt program at gå ud fra.
– Du mødes med din personlige træner til hver session.
– Du får løbende ændringer i træningen i takt med din personlige udvikling.
– Du får mulighed for at lære dig selv bedre at kende.
– Du får optimalt ud af træningen hver gang.
– Du kan få glæde af personlig træning uanset alder  og uanset om du er trænet eller utrænet

Individuel træning
Individuel træning er for dig, der ikke har behov for at have en personlig træner, der motiverer og følger dig løbende. Så snart du har været igennem vores introduktionsprogram kan du selv styre hvilke dage og tidsrum, du vil træne i.

Du har også fri mulighed for at anvende vores mange forskellige faciliteter i vores træningssal, dog ikke når vi afvikler vores hold.

Holdtræning er træning i fællesskab med andre. På alle hold tages der individuelle hensyn.

OVERSIGT

Fredag kl. 10.10-11.00 | Senior styrketræning | Fysioterapeut Thomas Kaas
Fredag kl. 11.00-12.00 | GLA:D | Fysioterapeut Thomas Kaas

Træningstilbud

Personlig træning – et personligt valg

Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.