Workshop om mindfulness
Brug for ro? Så deltag i læge Anette Hauskov Graungaards workshop om stress og mindfulness den 8. juni kl. 19-21. Du vil få viden om stress og nervesystemet, og hvordan mindfulness kan påvirke dette. Du bliver også introduceret til nogle grundlæggende øvelser i mindfulness, som du selv kan praktisere efterfølgende.
Mindfulness er for alle med fysiske eller mentale udfordringer eller bare en sund portion nysgerrighed overfor at lære noget nyt.