Kursus i mindfulness
Brug for ro? Så deltag i læge Anette Hauskov Graungaards kursus i mindfulness. Kurset henvender sig til alle med stress, psykiske problemer, kronisk sygdom eller andre krævende livsomstændigheder. Du kan sagtens deltage, hvis du blot er nysgerrig og gerne vil lære at meditere. Du får viden om stress og kroppens reaktioner på stress samt grundig træning i forskellige teknikker til at håndtere fysiske og psykiske problemer.