Træningstilbud

Vil du også have det godt? Personlig træning kan være din måde at holde dig i form. Personlig træning er en meget koncentreret træningsform, hvor intet er overladt til tilfældigheder.

– Du får en uddannet personlig træner til din rådighed.
– Du bliver analyseret og testet.
– Du får et personligt program at gå ud fra.
– Du mødes med din personlige træner til hver session.
– Du får løbende ændringer i træningen i takt med din personlige udvikling.
– Du får mulighed for at lære dig selv bedre at kende.
– Du får optimalt udbytte af træningen hver gang.
– Du kan få glæde af personlig træning uanset alder 
og uanset, om du er trænet eller utrænet.

Individuel træning
Individuel træning er for dig, der ikke har behov for at have en personlig træner, som motiverer og følger dig løbende. Så snart du har været igennem vores introduktionsprogram, kan du selv styre, hvilke dage og tidsrum du vil træne i.

Du har også fri mulighed for at anvende de mange forskellige faciliteter i vores træningssal, dog ikke når vi afvikler hold.