Træning
Læs mere om vores mange træningstilbud i FysioDanmark Hellerup. Vi har noget til alle!
Holdtræning
Vi tilbyder træning på hold både med og uden tilskud fra sygesikringen. Holdtræningen foregår i vores træningscenter på Esperance Alle 2, 2920 Charlottenlund, eller på Strandvejen 102E eller Strandvejen 104A i Hellerup.
BioCircuit
Biocircuit er en effektiv og målrettet digital træning, der består af syv forskellige styrketræningsmaskiner, som sikrer, at hele kroppen bliver trænet igennem. Kom og se vores digitale træningscenter på Strandvejen 104A.
Knap: Læs mere
Min Fysioterapi
Med MinFysioterapi-app’en kan du både træne og konsultere en fysioterapeut online hjemmefra. Dermed bliver fysioterapi og fysisk aktivitet mere fleksibelt – uden at gå på kompromis med kvalitet og faglighed.
App’en indeholder både diagnose-specifikke og generelle træningsvideoer målrettet f.eks. ryg, knæ og skuldre. Alle træningsforløb er inddelt i niveauer.
Personlig træning
Personlig træning er en koncentreret træningsform, hvor intet er overladt til tilfældigheder. Du får en uddannet personlig træner til din rådighed, du bliver analyseret og testet, og du får et personligt program at gå ud fra.
Gratis prøvetræning
Vi tilbyder gratis prøvetimer på en lang række hold. Det gælder f.eks. biocircuit, teen-hold og efterfødselstræning.
